Le maniement du bâton demande dextérité et patience afin d'obtenir le mouvement parfait. L'expression corporelle tient aussi une grande importance, l'athlète doit vivre sa musique et être capable de faire passer son plaisir dans sa performance. Ce sport allie aussi la gymnastique, avec diverses figures qui doivent paraître facile lors de leur exécution (même si la majorité du temps cela est très difficile.).

        Le twirleur doit apprendre à travailler en groupe, et surtout accepter les critiques. Lors de l'apprentissage de ce sport, on apprend aux athlètes le respect de l'autre, et le respect du règlement. Le twirling permet aussi de se connaître mieux, d'améliorer ses capacités physiques (force, souplesse, équilibre, coordination, endurance...) et surtout d'améliorer sa confiance en soi en travaillant devant un jury et un public.